6月23日下午，在湖州市妙西镇龙山村的谷堆乡创空间传来阵阵鼓声和朗朗笑声，浙江纺织服装职业技术学院暑期实践团的“00后”大学生带着乡村独居老人体验非洲鼓正念减压团辅活动，感受当下内心最真实的自我。

浙纺服职院大学生为乡村独居老人开展非洲鼓正念减压团辅活动。通讯员供图

在实践队成员田丰恒的简单讲解后，老人们随着他的手势动作不断变换节奏，在一曲欢快的《你笑起来真好看》乐曲中将鼓声和节拍巧妙地融合在一起。为了让老人们享受课堂，田丰恒会一直给老人们鼓励，给他们竖大拇指，引领他们全身心沉浸在手鼓带来的放松之中。老人们慢慢褪去腼腆紧张，沉浸在鼓乐中。

“第一次参加这样的活动，整个打鼓的过程我什么都不想，很放松”，“难得大家聚集在一起，人与人之间的距离更近了”，“太有意思了，好像什么烦恼都忘记了”，两小时的活动很快过去，老人们不愿离开，相互分享感受，也和田丰恒约定下一次团辅活动的时间。

妙西镇龙山村近三成是老年人，在逐渐老去的过程中，人们除了要面对生理功能退化、疾病的挑战，也要应对一系列情绪心理问题。“很多老人有心灵疗愈就是治疗精神病的误解，为避免老人产生抵触，我们一般不会提及专业词汇，而是以绘画、音乐、手工制作等艺术形式，让参与的老人在活动中治愈自己，应对日常生活中的压力和焦虑。”浙纺服职院心理中心的专业老师袁婷介绍道。

未来，浙纺服职院实践团队将联合龙山村党支部以及谷堆乡创资源，结合乡村特色打造将本土文化和疗愈理念结合的心灵驿站，通过心理知识讲座、文化体验工坊、传统艺术疗愈等方式加强农村心理健康服务，从而更好地推动乡村振兴和健康中国建设。